Für welche Ziele, Anliegen und Wünsche können Sie hypnosystemische Konzepte für sich nutzen?

Aus defizit- und pathologieorientierter Sicht bei

  • Sozialen und inneren Konflikten
  • Burn-out bzw. Erschöpfungssymptomen
  • Angst- und Paniksymptomen
  • Depressionen
  • Krisensituationen, Zwickmühlensituationen
  • Lebensübergangssituationen
  • Beziehungskonflikten, Paarkonflikten
  • Trauer
  • Trauma
  • Entscheidungsfindungsproblemen
  • Ambi- und Multivalenzen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • etc.

Aus kompetenz- und lösungsorientierter Sicht zur

  • Aktivierung hilfreicher eigener Ressourcen für gewünschte Ziele, z.B. mehr Lebensfreude
  • Stärkung von Selbstwirksamkeitserleben, d.h. "ich kann die Dinge in meinem Leben gestalten"
  • Mobilisierung von Handlungsfähigkeit
  • Eröffnung von Wahlmöglichkeiten auch in komplexen Situationen
  • Entwicklung einer gesunden Lebensbalance anstelle von Burn-out
  • Optimierung der Selbstmanagement- und Selbststeuerungskompetenzen für kraftvolle Entwicklungen
  • Förderung der einzigartigen Persönlichkeitsentwicklung, d.h. wie kann ich mit mir selbst und meinen inneren Prozessen so umgehen, das es meinen Zielen dient und meine Kräfte stärkt
  • Entwicklung eines inneren Erlebens von mehr Sicherheit und Halt im hier und jetzt
  • etc.

Testen Sie selbst

Jede dieser beiden Sichtweisen basiert auf einer anderen Art der Aufmerksamkeitsfokussierung durch die unterschiedliche Form der Beschreibungen bzw. Benennungen. So können Sie anhand dieses Beispiels gleich hier überprüfen, wie Sie selbstständig gezielt unterschiedliches Erleben bei sich erzeugen können. Je nachdem wie Sie Ihre Aufmerksamkeit ausrichten, z.B. hier durch die Art der Beschreibung.

 

 

Vergleichen Sie hierzu

bitte jeweils die Wirkung, die die kompetenzorientierte bzw. die pathologieorientierte Beschreibung auf Ihren Erlebniszustand hat.

Welche Variante bringt Sie eher in die für das Erreichen Ihrer Ziele notwendige Kraft und Handlungsfähigkeit? Welche gibt Ihnen mehr Zuversicht, das Gewünschte für sich auf den Weg bringen zu können? Sozusagen den Stein für sich ins Rollen bringen zu können? Sie haben die autonome Wahl!